Něco nového: Fitball

Prý „líný aerobik„. Ha! Nadřela jsem se jak už dlouho ne! V neděli jsme se v rámci zkoušení nových věcí vydaly na jednu lekci fitballu v centru Prahy a musím říct, že jsem opět objevila svaly, o kterých jsem neměla ani tušení. Respektive, nevěděla jsem, že si lze přetížit jenom některé jejich části.

Dobrá zpráva je, že pokud potřebujete posílit záda, je tohle zábava přesně pro vás. Špatná zpráva je, že pokud nemáte aspoň jakous takous kondici, budete brečet.

Pokračování textu Něco nového: Fitball